Brot & Brötchen
SANDWICH ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein3g5.3% der Energie
Fett3g5.3% der Energie
Kohlenhydrate50.5g89.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.5g
Protein
3g (5.3%)Fett
3g (5.3%)Kohlenhydrate
50.5g (89.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein3.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate50.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein6%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SANDWICH ROLLS enthält insgesamt 242 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 3g Fett und 50.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten