Brot & Brötchen
SANDWICH CHALLAH, SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein9.1g12.0% der Energie
Fett12.1g16.0% der Energie
Kohlenhydrate54.6g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.8g
Protein
9.1g (12.0%)Fett
12.1g (16.0%)Kohlenhydrate
54.6g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein9.1g
Fett12.1g
Kohlenhydrate54.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SANDWICH CHALLAH, SANDWICH enthält insgesamt 364 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 12.1g Fett und 54.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten