Brot & Brötchen
SANDWICH BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein9.3g17.0% der Energie
Fett1.2g2.2% der Energie
Kohlenhydrate44.2g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.7g
Protein
9.3g (17.0%)Fett
1.2g (2.2%)Kohlenhydrate
44.2g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein9.3g
Fett1.2g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SANDWICH BUNS 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 1.2g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten