Brot & Brötchen
RYE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein8.3g13.9% der Energie
Fett4.2g7.0% der Energie
Kohlenhydrate47.2g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.7g
Protein
8.3g (13.9%)Fett
4.2g (7.0%)Kohlenhydrate
47.2g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein8.3g
Fett4.2g
Kohlenhydrate47.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RYE BREAD zeigen 250 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.3g Protein, 4.2g Fettgehalt und 47.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten