Brot & Brötchen
RUSTIC POTATO LOAF, RUSTIC POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein8.2g13.9% der Energie
Fett4.1g6.9% der Energie
Kohlenhydrate46.9g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.2g
Protein
8.2g (13.9%)Fett
4.1g (6.9%)Kohlenhydrate
46.9g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein8.2g
Fett4.1g
Kohlenhydrate46.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RUSTIC POTATO LOAF, RUSTIC POTATO enthält insgesamt 245 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 4.1g Fett und 46.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten