Brot & Brötchen
ROUND TOP WHITE ENRICHED BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien293kcal / 100g
Protein9.8g14.1% der Energie
Fett3.7g5.3% der Energie
Kohlenhydrate56.1g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.6g
Protein
9.8g (14.1%)Fett
3.7g (5.3%)Kohlenhydrate
56.1g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien293kcal
Protein9.8g
Fett3.7g
Kohlenhydrate56.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 293 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROUND TOP WHITE ENRICHED BREAD enthält insgesamt 293 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 3.7g Fett und 56.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten