Brot & Brötchen
ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein9.4g14.6% der Energie
Fett3.1g4.8% der Energie
Kohlenhydrate52.1g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.6g
Protein
9.4g (14.6%)Fett
3.1g (4.8%)Kohlenhydrate
52.1g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein9.4g
Fett3.1g
Kohlenhydrate52.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROLLS 271 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 3.1g Fett und 52.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten