Brot & Brötchen
RISE ORGANIC BAKERY, ORGANIC BREAD - 100% COMPLETE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein11.9g17.8% der Energie
Fett2.4g3.6% der Energie
Kohlenhydrate52.4g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.7g
Protein
11.9g (17.8%)Fett
2.4g (3.6%)Kohlenhydrate
52.4g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein11.9g
Fett2.4g
Kohlenhydrate52.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein24%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RISE ORGANIC BAKERY, ORGANIC BREAD - 100% COMPLETE WHEAT 262 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.9g Protein, 2.4g Fett und 52.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumZincFiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten