Brot & Brötchen
RESTAURANT STYLE WHEAT CLUB BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein8.1g15.4% der Energie
Fett1.4g2.7% der Energie
Kohlenhydrate43.2g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.7g
Protein
8.1g (15.4%)Fett
1.4g (2.7%)Kohlenhydrate
43.2g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein8.1g
Fett1.4g
Kohlenhydrate43.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RESTAURANT STYLE WHEAT CLUB BREAD 216 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 1.4g Fett und 43.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten