Brot & Brötchen
RED PEPPER HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein21g38.7% der Energie
Fett3.5g6.4% der Energie
Kohlenhydrate29.8g54.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.3g
Protein
21g (38.7%)Fett
3.5g (6.4%)Kohlenhydrate
29.8g (54.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein21.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate29.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein42%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED PEPPER HUMMUS 228 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21g Protein, 3.5g Fett und 29.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten