Brot & Brötchen
RAISIN FORK SPLIT ENGLISH MUFFINS, RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein7g12.5% der Energie
Fett1.8g3.2% der Energie
Kohlenhydrate47.4g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.2g
Protein
7g (12.5%)Fett
1.8g (3.2%)Kohlenhydrate
47.4g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein7.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAISIN FORK SPLIT ENGLISH MUFFINS, RAISIN 228 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 1.8g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten