Brot & Brötchen
PUMPKIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein5g6.3% der Energie
Fett17.5g21.9% der Energie
Kohlenhydrate57.5g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.0g
Protein
5g (6.3%)Fett
17.5g (21.9%)Kohlenhydrate
57.5g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein5.0g
Fett17.5g
Kohlenhydrate57.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein10%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUMPKIN enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 17.5g Fett und 57.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten