Brot & Brötchen
PUMPERNICKEL SLICED BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein11.1g17.8% der Energie
Fett2.2g3.5% der Energie
Kohlenhydrate48.9g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.2g
Protein
11.1g (17.8%)Fett
2.2g (3.5%)Kohlenhydrate
48.9g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein11.1g
Fett2.2g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein22%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUMPERNICKEL SLICED BREAD 267 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 2.2g Fett und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten