Brot & Brötchen
PUGLIESE ARTISAN BREAD, PUGLIESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein10.7g14.1% der Energie
Fett2.7g3.6% der Energie
Kohlenhydrate62.5g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.9g
Protein
10.7g (14.1%)Fett
2.7g (3.6%)Kohlenhydrate
62.5g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein10.7g
Fett2.7g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUGLIESE ARTISAN BREAD, PUGLIESE enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 2.7g Fett und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten