Brot & Brötchen
PROMISE, 4 CINNAMON & RAISIN BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein4.4g11.0% der Energie
Fett1.8g4.5% der Energie
Kohlenhydrate33.8g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
4.4g (11.0%)Fett
1.8g (4.5%)Kohlenhydrate
33.8g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein4.4g
Fett1.8g
Kohlenhydrate33.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PROMISE, 4 CINNAMON & RAISIN BAGELS enthält insgesamt 183 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 1.8g Fett und 33.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten