Brot & Brötchen
PRETZEL MINI ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein8.8g13.6% der Energie
Fett10.5g16.2% der Energie
Kohlenhydrate45.6g70.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.9g
Protein
8.8g (13.6%)Fett
10.5g (16.2%)Kohlenhydrate
45.6g (70.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein8.8g
Fett10.5g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein18%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PRETZEL MINI ROLLS enthält insgesamt 298 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 10.5g Fett und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten