Brot & Brötchen
PRETZEL HOAGIE ROLLS, PRETZEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien317kcal / 100g
Protein9.8g14.1% der Energie
Fett6.1g8.8% der Energie
Kohlenhydrate53.7g77.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.6g
Protein
9.8g (14.1%)Fett
6.1g (8.8%)Kohlenhydrate
53.7g (77.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien317kcal
Protein9.8g
Fett6.1g
Kohlenhydrate53.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein20%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 317 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PRETZEL HOAGIE ROLLS, PRETZEL zeigen 317 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.8g Protein, 6.1g Fettgehalt und 53.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten