Brot & Brötchen
PRETZEL HAMBURGER BUNS, PRETZEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein10.6g15.4% der Energie
Fett4.1g6.0% der Energie
Kohlenhydrate54.1g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.8g
Protein
10.6g (15.4%)Fett
4.1g (6.0%)Kohlenhydrate
54.1g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein10.6g
Fett4.1g
Kohlenhydrate54.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PRETZEL HAMBURGER BUNS, PRETZEL zeigen 306 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 4.1g Fettgehalt und 54.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten