Brot & Brötchen
PRETZEL HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien284kcal / 100g
Protein8.1g12.8% der Energie
Fett4g6.3% der Energie
Kohlenhydrate51.4g80.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.5g
Protein
8.1g (12.8%)Fett
4g (6.3%)Kohlenhydrate
51.4g (80.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien284kcal
Protein8.1g
Fett4.0g
Kohlenhydrate51.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PRETZEL HAMBURGER BUNS zeigen 284 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 4g Fettgehalt und 51.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten