Brot & Brötchen
PRETZEL AUTHENTIC SUB BUN, PRETZEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein8.8g12.2% der Energie
Fett5.3g7.4% der Energie
Kohlenhydrate57.9g80.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.0g
Protein
8.8g (12.2%)Fett
5.3g (7.4%)Kohlenhydrate
57.9g (80.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein8.8g
Fett5.3g
Kohlenhydrate57.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PRETZEL AUTHENTIC SUB BUN, PRETZEL enthält insgesamt 316 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 5.3g Fett und 57.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten