Brot & Brötchen
PREMIUM CIABATTA SANDWICH ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien265kcal / 100g
Protein7.8g12.9% der Energie
Fett3.9g6.4% der Energie
Kohlenhydrate49g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
7.8g (12.9%)Fett
3.9g (6.4%)Kohlenhydrate
49g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien265kcal
Protein7.8g
Fett3.9g
Kohlenhydrate49.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 265 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM CIABATTA SANDWICH ROLLS enthält insgesamt 265 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 3.9g Fett und 49g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten