Brot & Brötchen
POTATO HAMBURGER ROLLS, POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien309kcal / 100g
Protein8.8g13.0% der Energie
Fett7.3g10.8% der Energie
Kohlenhydrate51.5g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.6g
Protein
8.8g (13.0%)Fett
7.3g (10.8%)Kohlenhydrate
51.5g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien309kcal
Protein8.8g
Fett7.3g
Kohlenhydrate51.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein18%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 309 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für POTATO HAMBURGER ROLLS, POTATO zeigen 309 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 7.3g Fettgehalt und 51.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten