Brot & Brötchen
POTATO HAMBURGER ENRICHED ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein11.6g14.5% der Energie
Fett3.5g4.4% der Energie
Kohlenhydrate65.1g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.2g
Protein
11.6g (14.5%)Fett
3.5g (4.4%)Kohlenhydrate
65.1g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein11.6g
Fett3.5g
Kohlenhydrate65.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein23%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO HAMBURGER ENRICHED ROLLS enthält insgesamt 349 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 3.5g Fett und 65.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten