Brot & Brötchen
POTATO BUNS, POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien278kcal / 100g
Protein9.3g13.9% der Energie
Fett3.7g5.5% der Energie
Kohlenhydrate53.7g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.7g
Protein
9.3g (13.9%)Fett
3.7g (5.5%)Kohlenhydrate
53.7g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien278kcal
Protein9.3g
Fett3.7g
Kohlenhydrate53.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 278 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO BUNS, POTATO enthält insgesamt 278 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 3.7g Fett und 53.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten