Brot & Brötchen
PLAIN SANDWICH ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein7.5g14.8% der Energie
Fett1.9g3.8% der Energie
Kohlenhydrate41.2g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.6g
Protein
7.5g (14.8%)Fett
1.9g (3.8%)Kohlenhydrate
41.2g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein7.5g
Fett1.9g
Kohlenhydrate41.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN SANDWICH ROLLS zeigen 225 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.5g Protein, 1.9g Fettgehalt und 41.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten