Brot & Brötchen
PLAIN PRESLICED BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein11.8g18.4% der Energie
Fett0.6g0.9% der Energie
Kohlenhydrate51.8g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.2g
Protein
11.8g (18.4%)Fett
0.6g (0.9%)Kohlenhydrate
51.8g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein11.8g
Fett0.6g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein24%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN PRESLICED BAGELS, PLAIN 259 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.8g Protein, 0.6g Fett und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten