Brot & Brötchen
PLAIN MINI BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien291kcal / 100g
Protein9.3g13.5% der Energie
Fett1.7g2.5% der Energie
Kohlenhydrate58.1g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.1g
Protein
9.3g (13.5%)Fett
1.7g (2.5%)Kohlenhydrate
58.1g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien291kcal
Protein9.3g
Fett1.7g
Kohlenhydrate58.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein19%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 291 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN MINI BAGELS enthält insgesamt 291 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 1.7g Fett und 58.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten