Brot & Brötchen
PLAIN ENGLISH MUFFINS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein8.5g15.2% der Energie
Fett1.7g3.0% der Energie
Kohlenhydrate45.8g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.0g
Protein
8.5g (15.2%)Fett
1.7g (3.0%)Kohlenhydrate
45.8g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein8.5g
Fett1.7g
Kohlenhydrate45.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN ENGLISH MUFFINS, PLAIN 237 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.5g Protein, 1.7g Fett und 45.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten