Brot & Brötchen
PLAIN BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein9.4g15.2% der Energie
Fett1.8g2.9% der Energie
Kohlenhydrate50.6g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.8g
Protein
9.4g (15.2%)Fett
1.8g (2.9%)Kohlenhydrate
50.6g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein9.4g
Fett1.8g
Kohlenhydrate50.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN BAGELS, PLAIN 271 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 1.8g Fett und 50.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten