Brot & Brötchen
PLAIN BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein9.6g14.7% der Energie
Fett1g1.5% der Energie
Kohlenhydrate54.8g83.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.4g
Protein
9.6g (14.7%)Fett
1g (1.5%)Kohlenhydrate
54.8g (83.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein9.6g
Fett1.0g
Kohlenhydrate54.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN BAGELS, PLAIN enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.6g Protein, 1g Fett und 54.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten