Brot & Brötchen
PLAIN BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein8.8g12.9% der Energie
Fett0.9g1.3% der Energie
Kohlenhydrate58.4g85.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.1g
Protein
8.8g (12.9%)Fett
0.9g (1.3%)Kohlenhydrate
58.4g (85.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein8.8g
Fett0.9g
Kohlenhydrate58.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN BAGELS zeigen 274 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 0.9g Fettgehalt und 58.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten