Brot & Brötchen
PLAIN BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein8.2g12.7% der Energie
Fett1.2g1.9% der Energie
Kohlenhydrate55.3g85.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
8.2g (12.7%)Fett
1.2g (1.9%)Kohlenhydrate
55.3g (85.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein8.2g
Fett1.2g
Kohlenhydrate55.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN BAGELS zeigen 259 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.2g Protein, 1.2g Fettgehalt und 55.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten