Brot & Brötchen
OZARK NATURAL BREADS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein14.6g28.5% der Energie
Fett7.3g14.3% der Energie
Kohlenhydrate29.3g57.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.2g
Protein
14.6g (28.5%)Fett
7.3g (14.3%)Kohlenhydrate
29.3g (57.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein14.6g
Fett7.3g
Kohlenhydrate29.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OZARK NATURAL BREADS enthält insgesamt 220 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.6g Protein, 7.3g Fett und 29.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten