Brot & Brötchen
ORIGINAL KAISER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein9.9g14.5% der Energie
Fett3.5g5.1% der Energie
Kohlenhydrate54.9g80.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.3g
Protein
9.9g (14.5%)Fett
3.5g (5.1%)Kohlenhydrate
54.9g (80.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein9.9g
Fett3.5g
Kohlenhydrate54.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORIGINAL KAISER ROLLS zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 3.5g Fettgehalt und 54.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten