Brot & Brötchen
ORIGINAL ENGLISH MUFFINS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein6.6g13.4% der Energie
Fett1.6g3.3% der Energie
Kohlenhydrate41g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.2g
Protein
6.6g (13.4%)Fett
1.6g (3.3%)Kohlenhydrate
41g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein6.6g
Fett1.6g
Kohlenhydrate41.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORIGINAL ENGLISH MUFFINS, ORIGINAL 213 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.6g Protein, 1.6g Fett und 41g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten