Brot & Brötchen
ORIGINAL ENGLISH MUFFINS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein5.9g11.9% der Energie
Fett1.2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate42.4g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.5g
Protein
5.9g (11.9%)Fett
1.2g (2.4%)Kohlenhydrate
42.4g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein5.9g
Fett1.2g
Kohlenhydrate42.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL ENGLISH MUFFINS, ORIGINAL enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 1.2g Fett und 42.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten