Brot & Brötchen
ORIGINAL ENGLISH MUFFINS, LIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein7g15.1% der Energie
Fett0.9g1.9% der Energie
Kohlenhydrate38.6g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
7g (15.1%)Fett
0.9g (1.9%)Kohlenhydrate
38.6g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein7.0g
Fett0.9g
Kohlenhydrate38.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORIGINAL ENGLISH MUFFINS, LIGHT 158 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 0.9g Fett und 38.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten