Brot & Brötchen
ORGANIC MULTI GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein10.7g16.2% der Energie
Fett5.4g8.2% der Energie
Kohlenhydrate50g75.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.1g
Protein
10.7g (16.2%)Fett
5.4g (8.2%)Kohlenhydrate
50g (75.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein10.7g
Fett5.4g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC MULTI GRAIN BREAD 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 5.4g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten