Brot & Brötchen
ORGANIC FLATBREAD WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein9.6g16.1% der Energie
Fett3.9g6.5% der Energie
Kohlenhydrate46.2g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.7g
Protein
9.6g (16.1%)Fett
3.9g (6.5%)Kohlenhydrate
46.2g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein9.6g
Fett3.9g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC FLATBREAD WHOLE WHEAT enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.6g Protein, 3.9g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten