Brot & Brötchen
ORGANIC BREAD, SPROUTED HONEY OAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein13.3g20.7% der Energie
Fett2.2g3.4% der Energie
Kohlenhydrate48.9g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.4g
Protein
13.3g (20.7%)Fett
2.2g (3.4%)Kohlenhydrate
48.9g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein13.3g
Fett2.2g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein27%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC BREAD, SPROUTED HONEY OAT enthält insgesamt 244 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 2.2g Fett und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten