Brot & Brötchen
ORGANIC BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein11.9g20.8% der Energie
Fett4.8g8.4% der Energie
Kohlenhydrate40.5g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.2g
Protein
11.9g (20.8%)Fett
4.8g (8.4%)Kohlenhydrate
40.5g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein11.9g
Fett4.8g
Kohlenhydrate40.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC BREAD enthält insgesamt 238 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.9g Protein, 4.8g Fett und 40.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten