Brot & Brötchen
ORGANIC 7 GRAIN WITH FLAX BREAD, 7 GRAIN WITH FLAX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein7.5g13.9% der Energie
Fett3.8g7.1% der Energie
Kohlenhydrate42.5g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.8g
Protein
7.5g (13.9%)Fett
3.8g (7.1%)Kohlenhydrate
42.5g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein7.5g
Fett3.8g
Kohlenhydrate42.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC 7 GRAIN WITH FLAX BREAD, 7 GRAIN WITH FLAX enthält insgesamt 225 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 3.8g Fett und 42.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten