Brot & Brötchen
ORGANIC 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein11.9g18.5% der Energie
Fett2.4g3.7% der Energie
Kohlenhydrate50g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.3g
Protein
11.9g (18.5%)Fett
2.4g (3.7%)Kohlenhydrate
50g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein11.9g
Fett2.4g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein24%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT zeigen 262 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.9g Protein, 2.4g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten