Brot & Brötchen
ORGANIC 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein9.3g17.4% der Energie
Fett2.3g4.3% der Energie
Kohlenhydrate41.9g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
9.3g (17.4%)Fett
2.3g (4.3%)Kohlenhydrate
41.9g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein9.3g
Fett2.3g
Kohlenhydrate41.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 2.3g Fett und 41.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten