Brot & Brötchen
ONION ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein9.9g13.8% der Energie
Fett5.6g7.8% der Energie
Kohlenhydrate56.3g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.8g
Protein
9.9g (13.8%)Fett
5.6g (7.8%)Kohlenhydrate
56.3g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein9.9g
Fett5.6g
Kohlenhydrate56.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein20%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ONION ROLL zeigen 310 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 5.6g Fettgehalt und 56.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten