Brot & Brötchen
ONION BAGELS, ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien272kcal / 100g
Protein11.1g16.7% der Energie
Fett1.2g1.8% der Energie
Kohlenhydrate54.3g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
11.1g (16.7%)Fett
1.2g (1.8%)Kohlenhydrate
54.3g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien272kcal
Protein11.1g
Fett1.2g
Kohlenhydrate54.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein22%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 272 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ONION BAGELS, ONION 272 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 1.2g Fett und 54.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten