Brot & Brötchen
OATMEAL BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein11.1g18.2% der Energie
Fett3.3g5.4% der Energie
Kohlenhydrate46.7g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.1g
Protein
11.1g (18.2%)Fett
3.3g (5.4%)Kohlenhydrate
46.7g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein11.1g
Fett3.3g
Kohlenhydrate46.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OATMEAL BREAD enthält insgesamt 244 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 3.3g Fett und 46.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten