Brot & Brötchen
NINE GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien240kcal / 100g
Protein10g16.7% der Energie
Fett2.5g4.2% der Energie
Kohlenhydrate47.5g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.0g
Protein
10g (16.7%)Fett
2.5g (4.2%)Kohlenhydrate
47.5g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien240kcal
Protein10.0g
Fett2.5g
Kohlenhydrate47.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 240 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für NINE GRAIN BREAD zeigen 240 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 2.5g Fettgehalt und 47.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten