Brot & Brötchen
NATURE'S CUPBOARD, WHOLE WHEAT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein9.2g17.3% der Energie
Fett3.3g6.2% der Energie
Kohlenhydrate40.8g76.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.3g
Protein
9.2g (17.3%)Fett
3.3g (6.2%)Kohlenhydrate
40.8g (76.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein9.2g
Fett3.3g
Kohlenhydrate40.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NATURE'S CUPBOARD, WHOLE WHEAT BREAD enthält insgesamt 237 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 3.3g Fett und 40.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten