Brot & Brötchen
NATURAL NECTAR, FLATBREAD WITH SPELT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein7.9g10.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate68.4g89.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.3g
Protein
7.9g (10.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
68.4g (89.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein7.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate68.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NATURAL NECTAR, FLATBREAD WITH SPELT enthält insgesamt 316 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 0g Fett und 68.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten